Деталі
Центр соцслужб запрошує доєднуватися до тренувань «Струнка мама». Це дуже важливо і корисно для жінки після виношування дитини та пологів. Класно, що ці заняття саме парні: мама і новонароджена дітина.
Під час занять відбувається пропрацювання всього тіла жінки за допомогою ваги власного малюка. Дитина знаходиться на руках у мами, розповідають у презентації тренувань на сторінці Смілянського центру соцслужб.
Програма підходить для жінок, у яких діти від 6(4) до 18 місяців:
— Допомагає відновитися після пологів.
— Під час занять зміцнюються мʼязи тазового дна, виконується підготовка тіла до інтенсивніших
навантажень.
— Викладач допомагає учасниці пропрацювати все тіло, використовуючи вагу дитини.
— Тренування з дитиною на руках забезпечують безпечне відновлення після пологів. А також сприяють фізичному розвитку малюка.
Заняття проводить Оксана Приходько: тренер, реабілітолог тренажерного залу міжнародного рівня, тренер групових занять з фітнесу, майстер з тейпування різної складності, нутриціолог дитячий та
дорослий.
Тренування відбуваються щопонеділка та щосереди з 11:00-12:00 на Дитячій точці #CПІЛЬНО (1 поверх готелю «Сміла»).
Усі деталі бажаючі можуть уточнити за телефоном 068- 700-77–09
